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用了它,輕鬆消滅廚房頑垢

有時候轉頭一忙,竟忘了爐子上還有料理正點火烹煮著,等到發現時...

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吃燒烤,不得癌症的5個方法

隨著大腸癌的人數年年攀升,喚起了國人對腸道健康保健的意識,紛...

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揪出4大腸道問題

腸胃不適是件很難熬的事情。不管是突如其來的腹瀉,或是惱人的便...

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一分鐘簡單做!2道抗老花料理

老花眼,是個隨著老化所產生的自然現象,幾乎人人無法倖免,一般...

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養身模式7:這些水果,越吃越火大

中醫裡所說的「火氣大」,即代表身體過於燥熱、乾燥,導致肝火旺...

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芋頭雞肉炊飯 低熱量控血糖

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快試試,5種食材解決喉嚨癢

秋冬交界之際,劇烈的溫差變化,不僅容易罹患感冒,不少人還會出...

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不要太相信「清血」食物

食安問題頻繁,社會大眾漸漸在生活中產生了警覺,什麼該吃、什麼...

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各種體型的正確飲食法

臺灣第一位女中醫莊淑旂,提出人的體型大致上可分為4種:標準型...

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吃寡醣,可以改善便祕?

「吃寡醣可以改善便祕症狀。」這句標語,在不少報章雜誌中都曾出...

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