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選對好麵包，健康跟著走

隨著消費者的接受度越來越高，麵包的外型、口感，屢屢創新，各店...

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退休人生，應該要有的新思維

最近一個月，接連碰到幾件令人傷感的事情，我熟識的朋友，有病逝...

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這樣吃，預防中風危機

隨著年紀的增長，除了體力大不如前之外，感覺整個身體的抵抗力、...

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真的有抗老仙丹！肌膚重回18歲

皮膚的好壞，關乎我們外在的容貌與內在體質，同時也是決定看起來...

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沒力、常跌倒，肌少症在作怪

是否覺得「使力」變成一件困難的事情？步行時走不穩，導致跌倒；...

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家，永遠是人生的一部分

媽媽兩天一夜短期入住機構的第一天，我和妹妹搭照護計程車，將媽...

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自食其力的老人家最帥氣了

我認為這一切都是因為婆婆可以自食其力，生存之道充滿了令人傾慕...

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全面啟動 腦部抗老計畫

有人說，人類大腦是全宇宙最複雜的結構，主管著我們的情緒、思考...

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退休的自我管理，從健康開始

現在有很多網路上的文章都談到我們這一代的老人，是「孝順父母的...

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胸部有硬塊，就是乳癌嗎？

34歲日本主播小林麻央，日前因乳癌轉移下巴逝世，在花樣年華之...

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