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吃太鹹，容易誘發代謝症候群？

所謂代謝症候群，正是因為不良的生活與飲食習慣、遺傳、慢性疾病...

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三餐飲食，是控制血糖的基本功

促使血糖值上升，引發糖尿病前期和糖尿病的最大因素仍舊是飲食習...

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小心另一種脂肪：三酸甘油脂

血液中有四種脂質，分別是膽固醇、三酸甘油酯、卵磷脂和游離脂肪...

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50歲開始，盡情享受退休生活

50歲開始享受退休人生，是許多人的夢想，樂活達人李淑華教你掌...

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新一代人工膝蓋，關節不卡卡

老化最殘忍的地方是，它不是一次性的到來，而是隨著時間，一點一...

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減鹽、少油，拒當頻尿族

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3個好習慣，徹底防範尿失禁

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從浴室、臥房、冰箱，來看健康運勢

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想要徹底杜絕大腸癌的發生，定期的篩檢與大腸鏡檢查非常重要，因...

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