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年關將至,家家戶戶忙著除舊布新大掃除,但常常在打掃後,覺得腰...

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6種人退化性關節炎高危險群

退化性關節炎,是個令人聞之色變的慢性疾病。想要晚年的生活過得...

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2食譜、4穴位,對抗秋老虎!

以中醫的角度來看,秋天身體燥熱不適,是屬於一種「溫病」。其實...

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安全下背運動,89歲腰痛免開刀

2016年3月某天我打電話問候母親,正巧當日她因腰痛在醫院看...

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