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健走清幽秘境，沐浴森林芬多精

大家印象中的臺北內湖區，應該就是繁忙的商業集中區與複雜的車流...

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油脂豐富的魚能預防心臟病？

我們知道心肌梗塞等心臟病會因為攝取過量的肉類和脂肪（脂質）而...

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蔬菜吃太少，當心各種文明病上身

罹患癌症、心臟病、腦中風、肥胖、糖尿病等文明病的人越來越多，...

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更年期防骨鬆：耐心服藥、補充營養

女性進入更年期，受到荷爾蒙流失影響，骨鬆的風險高於男性。除了...

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優質的蛋白質：鰹魚

就如日本俳句「眼底是青翠的樹木，耳邊是悅耳的鳥鳴，口裡吃的是...

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退休的自我管理，從健康開始

現在有很多網路上的文章都談到我們這一代的老人，是「孝順父母的...

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神奇！砒霜可以治血癌？

三年前，知名藝人「青蛙王子」高凌風，因罹患急性血癌逝世，留給...

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葉黃素+玉米黃素，天然護眼良藥

視線模糊、眼茫茫，是否覺得看書、看報紙時越來越吃力，或者時常...

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用「馬鈴薯」，翻轉出幸福人生

Andrew Taylor（安卓‧泰勒），是一名來自Melb...

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百香柳橙綠果凍 補充維生素C

大家都知道，柳橙富含豐富維生素C，也是常見的餐後水果。臺中榮...

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