退休好幸福

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4高動計畫,告別代謝症候群

想要有效遠離四高(編按:四高分別指高血脂、高血壓、高血糖、高...

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60歲後的巴戈:隨遇而安 知足幸福

巴戈原本規劃六十歲開始環遊世界,結果意外接下臺灣優質生命協會...

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腸漏關鍵:承受過度的壓力

壓力是忙碌的現代社會中,每個人每一天都會面對的問題。大人有大...

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0.5cm的堅持 退休好幸福

此案設計的每一道工法與細節皆要求完美,以0.5cm為計算單位...

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全面啟動 腦部抗老計畫

有人說,人類大腦是全宇宙最複雜的結構,主管著我們的情緒、思考...

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居家必備,一張床的200種驚喜

每個人都需要睡眠,唯有如此,才能擁有健康的身體與飽滿精神,使...

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每20分鐘做一次,化解身體的「燥」指數

秋天來臨時,總是感到懶洋洋、精神不濟,甚至口乾舌燥、鼻子、皮...

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「別生氣,少動肝火,這樣對身體不好喔!」肝臟是幫助人體代謝的...

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上、下腹突出,易患這些重大疾病

在自我健康管理法中,體型的自我診斷十分重要,各人的體型因各人...

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想要亮白牙,在家就能做到

愛美是女人的天性,無論到幾歲,追求美的心情,是永遠存在的。除...

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