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睡不著時,不必勉強自己

睡覺的時間點、睡眠時間長短,很難隨心所欲地控制。因此,關於睡...

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江柏樂苦等10年風水宅,私藏全臺最大聚寶盆

命理師江柏樂在過年前搬進天母新家,他相中地理環境擁有「天馬貴...

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重新設定生理時鐘,可消除睡眠障礙

睡眠障礙是比憂鬱症更為常見的一種疾病。 根據一項統計調查顯...

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常常腰痠背痛?挑對床墊、椅子很重要

現代人經常睡前躺臥滑手機,養成坐姿不良的壞習慣,長期下來導致...

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許多人喜歡在家裡養魚,看著魚兒自由自在地悠游水中,有種紓壓、...

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4種冬被挑選,買對再也不怕冷氣團

邁入冬季,受大陸冷氣團報到的低溫影響,冬被的買氣倒是持續升溫...

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