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手痠、舉不高，原來肌腱斷掉了！

時常感到同樣的地方莫名疼痛、原本可輕易做到的動作變得困難萬分...

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復健中，哪些事情不能做？

日常生活中，各種拉傷、扭傷、撞傷、挫傷等等在所難免，到了一定...

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不良習慣，讓你未老就先痛！

坐骨神經是一條位於下肢的大神經，經由臀部與大腿後側，並在膝關...

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勤做2組小運動，肩膀不卡卡

「啊，好痛！」每當梳頭髮、穿衣服、舉手招攬公車，各種需要把手...

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脊椎歪斜的6種錯誤動作

撇開是否受疾病影響，動不動肩膀痠、腰背痛這些毛病多半和「姿勢...

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跳財，還是跳災？解密眼皮跳不停的真相

「左眼跳財，右眼跳災」，人們總喜歡用眼皮跳動的頻率與位置，來...

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艷陽殺人，比熱衰竭更致命的事？

「天氣好熱喔，我覺得頭暈暈的，是不是中暑了呢？」每逢夏天，如...

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告別腰痠背痛的好方法

不論是平常姿勢不正確所造成的痠痛，或是因為天氣驟變導致的疼痛...

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脹氣、便秘，都是骨質疏鬆的錯？

更年期一到，身體感覺沒有從前輕盈，常常半夜熱潮紅、心悸，有時...

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學會這4招，擺脫惱人腰痠背痛！

是否常常有這樣的感覺？沒特別做什麼運動，但一整天下來卻腰部痠...

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