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謎樣的食物(四):椰子油防失智?小心膽固醇飆高!

最近網路掀起了一波椰子油風潮,相傳只要每天食用椰子油即可有效...

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謎樣的食物(三):咖啡,提神還是失神?

當精神萎靡、提不起勁時,來一杯咖啡再適合不過!而它特殊的香氣...

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謎樣的食物(二):巧克力,降膽固醇?易胖?

總是帶給我們視覺、味覺雙重饗宴的巧克力,甜蜜的滋味更使人愛不...

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謎樣的食物(一):血管清道夫黑木耳

滑溜溜、黑嬤嬤、形狀不規則的黑木耳,隱藏著許多奧秘,等著我們...

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《謠言終結者》奇異果配香蕉治便祕?

奇異果,就如同它的名稱一樣,奇妙又特異,關於它的好處,受到許...

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《謠言終結者》最甜蜜的致癌物:代糖?

你聽過「阿斯巴甜」嗎? 它最常被用在不能常吃甜食的糖尿病患...

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《謠言終結者》飯後口渴,是味精的錯?

偶爾奢侈一下,到外面吃一頓好料,省去開伙的麻煩,為生活添加情...

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保健品和藥,可以一起服用嗎?

市面上營養品琳瑯滿目,偶爾想「保養」一下,便會開始尋找適合自...

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喝大骨湯,補鈣?!

骨質疏鬆,幾乎是每個女性更年期後都會遇到的問題,面對大不如前...

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藥小心!服用維他命的正確觀念

早上一顆維他命,晚上一粒B群;俗話說:「有呷有保庇」,真的只...

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