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養生粽這樣吃,健康零負擔!

以前人總說,過了端午,吃了粽子之後,即代表夏天正式來臨;內餡...

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糖尿病、牙不好,健康餐送到府

民以食為天、吃飯皇帝大,人每天都要吃飯,除了保有身體主要的熱...

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吃對好食材,眼睛亮晶晶

說到幫助視力的食材,大家第一個都會想到「枸杞」,但除了它以外...

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吃軟不吃硬,這樣煮營養不流失

「哎呀!好硬喔,這個我咬不動啦!」隨著年齡增加,牙口狀況大不...

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吃寡醣,可以改善便祕?

「吃寡醣可以改善便祕症狀。」這句標語,在不少報章雜誌中都曾出...

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DIY軟嫩好食的夏日料理

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水果切開後,多久時間內要吃完?

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飯前健口操,進食更容易

除了跌倒之外,安全進食同樣是老年照護的一大重點。隨著年齡增長...

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在家賺退休金,網拍好簡單!

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