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吃冷飯不會胖,減肥新寵兒?

米飯是我們每天重要的能量來源,也是東方人基本的主食。近日,網...

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吃燒烤,不得癌症的5個方法

隨著大腸癌的人數年年攀升,喚起了國人對腸道健康保健的意識,紛...

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乾香菇入菜,維生素D更加倍?

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真假,吃啥補啥?營養師一次解答

「以形補形」是中醫獨有的概念,最常聽聞的就是「核桃補腦」,由...

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3種防曬好食材大公開

艷陽殺人!夏天的烈日,不僅會讓人感到燥熱、不適,如果長期曝曬...

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這樣吃,血管年輕10歲!

血液可說是我們身體中的小尖兵,不分日夜的替我們攜帶氧氣到各器...

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黑木耳、白木耳,哪裡不一樣?

黑木耳入菜、白木耳燉湯,明明都叫木耳,除了烹煮的方式不一樣外...

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肝腎、胃不好,勿食這幾種蔬果

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小心入口!食物中的隱性危機

出去吃了一頓大餐,回家後,身上卻開始出現紅疹、搔癢的情形,甚...

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吃了它,秋冬不再掛病號

所謂感冒就是醫學上俗稱的「上呼吸道感染」,主因是鼻腔、口腔、...

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