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對自己好一點，才有空間喘息

照護，很辛苦；但不離職照顧，是更合適的選擇。兼顧工作與孝道，...

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對抗骨折！從搶救骨質密度開始

骨質疏鬆症患者服用的雙磷酸鹽類藥物，竟和牙口的健康大有關係，...

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健走，才是高血壓的根本療法

那麼，要如何適時將血液送到缺血的內臟器官，又不會對心臟這具馬...

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泡澡、洗三溫暖，最養生的暖身法

日本俗話說「泡澡是長生不老的泉源」，日本之所以躋身世界最長壽...

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油脂豐富的魚能預防心臟病？

我們知道心肌梗塞等心臟病會因為攝取過量的肉類和脂肪（脂質）而...

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年前大掃除，正確清掃不傷身

年關將至，家家戶戶忙著除舊布新大掃除，但常常在打掃後，覺得腰...

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腎氣虛，小心久咳不癒

中醫典籍《黃帝內經》中提到「五臟六腑皆令人咳，非獨肺也。」簡...

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AI智慧科技，貼近生活的創新輔具

日本國際福祉大學東畠弘子指出，日本的長輩多半習慣就地而寢，直...

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髖骨骨折，照護傷口要保持乾燥

髖部骨折患者致死原因，多與長期臥床的併發症有關。如何在髖部骨...

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更年期防骨鬆：耐心服藥、補充營養

女性進入更年期，受到荷爾蒙流失影響，骨鬆的風險高於男性。除了...

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