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45 歲開始的退休人生

旅遊和理財達人田臨斌和施昇輝，兩位45歲前實踐退休生活者，將...

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揭開美白牙膏、漱口水的神秘面紗

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不要太相信「清血」食物

食安問題頻繁，社會大眾漸漸在生活中產生了警覺，什麼該吃、什麼...

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糖怎麼吃最安心？

當心情不好的時候，吃點蛋糕甜食，或是喝一杯甜蜜的飲料，心頭立...

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餐桌上的小祕密，推廣共餐無限可能

新北市政府老人共餐活動5年多來的蓬勃發展，搭起了在地銀髮族朋...

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各種體型的正確飲食法

臺灣第一位女中醫莊淑旂，提出人的體型大致上可分為4種：標準型...

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易咀嚼、好消化的飲食方法

每個人都知道均衡飲食的重要性，不論維持體力，或者各器官的健康...

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低頭族保護眼睛的3個小方法

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【北部】芒花紛飛，小旅行迎秋意

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慢慢騎，登上國際的最美自行車道

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