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夏日養心，降火滋潤吃這些

梅雨季報到，天氣一天比一天熱，時常覺得身體躁熱，渾身不自在。...

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靜脈打雷射，可促進血液循環、降血脂？

你是否也被「文明病」所困擾？時代的進步，雖然帶來了越來越高的...

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簡單3招，預防便祕從生活中做起

便祕，真的是一種「有苦說不出的感覺」。不僅容易感到腹脹、腹痛...

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白米VS.糙米，營養大對決！

現代人追求精緻的飲食，許多人不太喜歡口感較硬的糙米，卻又聽說...

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不要太相信「清血」食物

食安問題頻繁，社會大眾漸漸在生活中產生了警覺，什麼該吃、什麼...

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各種體型的正確飲食法

臺灣第一位女中醫莊淑旂，提出人的體型大致上可分為4種：標準型...

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骨鬆，玻尿酸是解藥？

骨質疏鬆，似乎到了一定的年紀，就得處處防備，聽說置之不理，未...

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米酒沒有米？秋冬進補，小心假酒

喝到劣質或假米酒，輕則傷肝損腎，嚴重則會失明或死亡。新聞事件...

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疲勞、中暑，刮痧真的有效嗎？

刮痧，是中國流傳已久的民俗療法，每當感到身體疲勞、或者出現頭...

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中暑急救術：移、敷、促、浸、擦

轟動一時的洪仲丘事件，至今想起仍讓人心有餘悸，也提醒了大家中...

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