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停止負面情緒無端膨脹

從最初的經驗所得到的「非理性思考」是一個原型，日後的「非理性...

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換個腦袋，才能換來幸福快樂

思考模式之於人，何嘗不是如此？當我們總是重複著同樣的思考方式...

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200萬搞定！6招小坪數放大術

被繁忙的工作壓得喘不過氣，折磨了一天，拖著疲憊的身軀回到家，...

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樂在其中：掌握快樂的四個祕密（下）

沒有人不希望自己能有個快樂的人生，最少也要快樂多於痛苦。但「...

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樂在其中：掌握快樂的四個祕密（上）

沒有人不希望自己能有個快樂的人生，最少也要快樂多於痛苦。但「...

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味覺是一場尋找自我的大冒險

要吃得好，就必須「懂得品嘗」。而品嘗，就是從味覺開始培養的能...

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秋季養肺，多吃菇類、山藥、秋葵

《黃帝內經》：「人與天地相應」，代表著人時時刻刻與環境接觸，...

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每個人都有一副專屬的「內心鏡片」

事情是這樣的，當某一種情緒正在醞釀的時候，大家都會動用到自己...

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人生操縱在我，單身其實也不賴

不知道從什麼時候開始，都會男女們的心裡多了一個「根深蒂固」的...

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飛越山陵線，生死一瞬間

今年六月，漢光演習的第一天，一架空軍的F-16A戰機，在執行...

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