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百棗蓮杏粥 健脾又暖胃

二十四節氣來到了寒露,相信大家漸漸有感受到天氣的變化,衣著從...

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體虛感冒,腰背痛、關節痠

除了六邪和癘氣入侵會讓肌肉痠痛外,體質太過虛弱也可能會造成痠...

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登上軍艦岩,嘆奇岩、俯瞰北投全景

身為臺北人,每當有人問︰「臺北有什麼好玩的啊?」往往第一時間...

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尋遊仙境太平山,搭蹦蹦車、賞絕美湖景

記得每回家族旅遊,太平山總是列入首選之一,除了那清新的好空氣...

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芒果牛奶布丁 護膚顧眼睛

芒果的好滋味,幾乎是無人不知、無人不曉,特殊的香氣和口感,總...

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快速搞定!3招輕鬆去除鍋底焦垢

在料理的當下,常常因為火侯過大而導致鍋內、鍋緣有焦垢,事後怎...

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筊白筍涼拌豆皮 高纖調血壓

每年春末夏初,是筊白筍盛產的季節,尤其新北市三芝地區所出產的...

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蔬菜吃太少,當心各種文明病上身

罹患癌症、心臟病、腦中風、肥胖、糖尿病等文明病的人越來越多,...

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三餐這樣吃,白蛋白充足有活力

荒川典子、田中久惠的《百歲餐桌》提到,調查 11 位健康的百...

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茼蒿 潤肺調血壓

寒冷的冬季裡,很多人喜歡在家自己煮火鍋吃,這時就不得不提火鍋...

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