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用飲食調整身體,廚房就是最好的醫生

假如吃太多早餐,白天工作的時候,就會有胃漲、身體沉重的不適感...

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夢幻中島吧檯,打造理想廚房環境

很多人嚮往歐美的開放廚房,吃著美味佳餚與家人圍聚一起,洋溢幸...

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從生活中,積極預防癌症

連續36年來,癌症一直是國人死亡之首位。面對這樣的數字,許多...

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減鹽、少油,拒當頻尿族

明明沒有喝多少水,也很少在飲料,但每天上廁所的次數還是降不下...

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3個好習慣,徹底防範尿失禁

相信有尿失禁困擾的人都知道,即便不會對生命造成威脅,但心裡所...

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男女大不同!尿失禁成因有這些

更年期後,各種不適的症狀陸續出現,體力和抵抗力都大不如前,令...

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預知死亡,反轉紀事:和從前和解(下)

58歲那年,陳啟琳被診斷出罹患食道癌第三期,被醫生宣判了來日...

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預知死亡,反轉紀事:和從前和解(上)

臺灣民眾的平均壽命約80歲,男性約77歲、女性約83歲。遠低...

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每天揉揉腳,喚起體內自癒力

四高、糖尿病、心血管疾病、失智症、癌症⋯這些恐怖的病症,時常...

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從浴室、臥房、冰箱,來看健康運勢

就算有錢,也不能馬上買到健康,一切還得依賴平日的保養才行。 ...

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