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野菇別亂採!當心中毒風險

退休後,許多人喜歡到山林間登山、健走,而有些人更是當起了「野...

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冬日想減肥,可以這樣吃

下午接近吃晚餐的時間,最容易產生飢餓感。尤其在冬天,寒冷的天...

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遊子返鄉,打造夢想退休樂園

曾被美國CNN旗下旅遊網站CNNGO評為全球10大最美自行車...

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動手做麵包,找出養生新樂趣

相信,許多麵包愛好者都有一個烘焙夢,雖然躍躍欲試,卻害怕失敗...

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簡單家常菜,養生新觀點

對退休族來說,飲食越是簡單、清淡,對身體的負擔相對比較小。然...

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5個危險群,當心中風找上門

「你…,怎麼可以這樣對我…。」話一說出口,只見年邁的男主人立...

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維生素D不足,小心骨痛骨折

維生素D在人體扮演著重要的角色,可以調節免疫系統、促進鈣磷的...

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相揪廟裡吃飯,相伴午餐時光

位於瑞芳大寮的保安宮,是當地居民的信仰中心,香火鼎盛,許多善...

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《私藏食譜》白蘿蔔豬肉湯

「哇!這是什麼呀?好香哦!」撲鼻而來,是一股清甜而不油膩的味...

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獨立自主的女人,獨享自在

除了偶爾必須得出門採訪或開會之外,小波田女士的工作,基本上都...

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