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九份夕照,染紅山海輪廓

九份靠山面海、房舍於山間錯落,日落染紅雲、山、海,街燈再依次...

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筊白筍涼拌豆皮 高纖調血壓

每年春末夏初,是筊白筍盛產的季節,尤其新北市三芝地區所出產的...

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6穴位促進免疫力,防敏第一步

春夏惱人的過敏症狀,主要的原因與周邊環境的變化以及本身的免疫...

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苦瓜燉雞湯 降血脂抗發炎

「吃得苦中苦,方為人上人」,春天是苦瓜盛產的季節。衛生福利部...

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大家都只是害怕「跨出第一步」

驀然回首,我已經活了過百個年頭。我有個過了90歲以後才體會到...

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2組居家小運動,輕鬆強肌力

到了一定的年紀,最害怕的莫過於無法行動自如,面對逐漸下降的肌...

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健走,才是高血壓的根本療法

那麼,要如何適時將血液送到缺血的內臟器官,又不會對心臟這具馬...

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術後隔天下床,髖骨骨折更快好

髖骨骨折手術後,有些患長如皮膚彈性、體力恢復力會變差,臺北榮...

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AI智慧科技,貼近生活的創新輔具

日本國際福祉大學東畠弘子指出,日本的長輩多半習慣就地而寢,直...

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芥菜燴珍菇肉片 排毒消水腫

年節期間家家戶戶餐桌上,總少不了「長年菜」料理 。「長年菜」...

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