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一張圖,看懂各種糖的營養成分

「甜」對很多人來說,有著不可抹滅的吸引力。只是,隨著年齡逐漸...

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腹胖、更年期,小心代謝症候群

據統計臺灣在2006年時,符合代謝症候群的人口數已逼近300...

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45歲後,常見的四種癌症

癌症的可怕,是大家有目共睹的,不管是難以控制的轉移現象,或者...

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中醫推薦:4種解熱食材

炎炎夏日,燥熱的感覺使人心煩意亂,很難靜下心來,好好做一件事...

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跨越年齡職業,享受聊天

跟十幾到二十幾歲的異業人士聊天,是一種樂趣,也是一種享受。所...

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獨立自主的女人,獨享自在

除了偶爾必須得出門採訪或開會之外,小波田女士的工作,基本上都...

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一個人生活,依舊很精采

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勤練5功,癌症不上身

自民國71年開始,癌症一直是國人10大死因之首,其破壞力與殺...

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人生的謝幕劇本,自己安排

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鍛鍊膝關節,3組居家小運動

「退化性膝關節炎」這個名詞,對於退休的朋友來說,一定不陌生,...

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