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夏天養心,2款清熱解燥好茶

春養肝、夏養心。在中醫的四季五行說中,夏天屬火,與心相對應,...

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作伙吃飯、量血壓,最樂活的養生里

接近中午時分,將近50位爺爺、奶奶,面帶笑容,嘻嘻哈哈的走入...

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黑木耳、白木耳,哪裡不一樣?

黑木耳入菜、白木耳燉湯,明明都叫木耳,除了烹煮的方式不一樣外...

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夏日養心,降火滋潤吃這些

梅雨季報到,天氣一天比一天熱,時常覺得身體躁熱,渾身不自在。...

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降溫退火!盛夏涼食補

四季食材五行之說,是由中醫聖典《黃帝內經》衍生出的概念。換言...

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春天養肝,試試這些食物

依據中醫醫學寶典《黃帝內經》中,提出了所謂的「四季五行說」,...

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冬日養肝腎,5樣食材與1個好習慣

依照中醫的「四季五行說」來看,冬天是養肝護腎的季節,多吃黑色...

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4款精力飲,降火又消炎

有越來越多的研究證實,小從三高、糖尿病,大至癌症、心肌梗塞等...

http://retire.hhh.com.tw/article/cont/116

冬日補腎,善用身邊天然食材

依據中醫理論「四季五行說」,冬天是補腎的季節,應多吃黑色食物...

http://retire.hhh.com.tw/article/cont/98
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