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有房子,理財更靈活

如果你有一間自己的房子,你的退休或失業後的生活就是彩色的,如...

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45 歲開始的退休人生

旅遊和理財達人田臨斌和施昇輝,兩位45歲前實踐退休生活者,將...

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瑜珈,由內而外的健康

做過瑜珈的人都知道,即使過程中很辛苦,但事後所帶來的舒暢感,...

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勤做2組小運動,肩膀不卡卡

「啊,好痛!」每當梳頭髮、穿衣服、舉手招攬公車,各種需要把手...

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脊椎歪斜的6種錯誤動作

撇開是否受疾病影響,動不動肩膀痠、腰背痛這些毛病多半和「姿勢...

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揭開美白牙膏、漱口水的神秘面紗

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不要太相信「清血」食物

食安問題頻繁,社會大眾漸漸在生活中產生了警覺,什麼該吃、什麼...

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糖怎麼吃最安心?

當心情不好的時候,吃點蛋糕甜食,或是喝一杯甜蜜的飲料,心頭立...

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餐桌上的小祕密,推廣共餐無限可能

新北市政府老人共餐活動5年多來的蓬勃發展,搭起了在地銀髮族朋...

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存骨本,你要知道的3件事

隨著醫學的發展與進步,人類的壽命年年增長,就內政部104年底...

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