退休好幸福

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動手做麵包,找出養生新樂趣

相信,許多麵包愛好者都有一個烘焙夢,雖然躍躍欲試,卻害怕失敗...

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退休後,一個人的旅行

退休的日子逐漸逼近,我並未重陷昔日憂鬱。但有個惱人問題一直縈...

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夫唱婦隨,一圓退休民宿夢!

對熱情開朗、親切有禮的劉淑君來說,家人是她一輩子需要守護的對...

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這樣吃,血管年輕10歲!

血液可說是我們身體中的小尖兵,不分日夜的替我們攜帶氧氣到各器...

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偷翻! 傅娟的行事曆

工作辛勤一輩子的人,嚮往從職場退休,可以不再分割時間,而是全...

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各種體型的正確飲食法

臺灣第一位女中醫莊淑旂,提出人的體型大致上可分為4種:標準型...

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養生核桃司康,輕鬆上手做!

美味的甜點總是令人沒齒難忘,不過,市售商品通常只看得到甜美,...

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一天能吃幾顆蛋?營養師教你聰明吃

蛋,是人類重要的主食之一,不僅營養,且料理變化多元,深受許多...

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活到老吃到老 滿分營養食補

正常牙齒全口有32顆。國民健康署調查顯示,65歲以上民眾,只...

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高年級創業生,烘焙人生新溫度

是什麼樣的因緣際會,讓一個在媒體業根深柢固近30年、熱愛揮灑...

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