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跟熟年生活和解

常常聽人說起，身邊長輩在退休後沒多久，身心狀態就大幅退化，性...

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面對身體老化，自我調養從補腎精下手！

「人生七十古來稀」，指古代營養匱乏，生存條件困頓的處境而言。...

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糖尿病專科醫師給患者的「飲食」與「運動」建議

臨床上所見，病人的血糖之所以無法控制得宜，主要原因都是出在「...

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年輕人看銀世代，設計幸福生活解方

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體虛感冒，腰背痛、關節痠

除了六邪和癘氣入侵會讓肌肉痠痛外，體質太過虛弱也可能會造成痠...

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3個高危險族群，當心失智症威脅

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高血壓者，如廁必知3大重點

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平均一小時，就有一人死於高血壓？！

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新一代人工膝蓋，關節不卡卡

老化最殘忍的地方是，它不是一次性的到來，而是隨著時間，一點一...

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共居新世代，不一樣的老後生活圈

廚房裡，兩位銀髮長輩圍著圍裙，正在撿菜、炒菜，口中不時與旁邊...

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