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愛吃糖,就會得糖尿病嗎?

甜食,對許多人而言,可說是最佳的心靈調劑,當心情不好時,吃一...

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3種人肚子痛要小心,腸中風

隨著年齡增長,「突發性」的症狀常無預警發生在自己的身上,感到...

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一定要學會,降4高飲食計畫

甩開四高的死亡威脅,是多數「高年級生」的健康共業。培養正確生...

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這樣吃,預防中風危機

隨著年紀的增長,除了體力大不如前之外,感覺整個身體的抵抗力、...

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一張圖,看懂各種糖的營養成分

「甜」對很多人來說,有著不可抹滅的吸引力。只是,隨著年齡逐漸...

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4高動計畫,告別代謝症候群

想要有效遠離四高(編按:四高分別指高血脂、高血壓、高血糖、高...

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腹胖、更年期,小心代謝症候群

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新4高危機:代謝症候群

該如何遠離比癌症更危險的「四高」危機?超完美的「降四高計畫」...

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中西醫解答:夏天5個NG行為

隨著全球暖化的影響,臺灣的夏天一年比一年還要酷熱,面對這樣的...

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凍齡新秘方『不老瑜珈』

人們常說:「要活就要動」,80歲的呂良達和73歲的呂俞秀榮肯...

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