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野菇別亂採！當心中毒風險

退休後，許多人喜歡到山林間登山、健走，而有些人更是當起了「野...

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冬日想減肥，可以這樣吃

下午接近吃晚餐的時間，最容易產生飢餓感。尤其在冬天，寒冷的天...

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遊子返鄉，打造夢想退休樂園

曾被美國CNN旗下旅遊網站CNNGO評為全球10大最美自行車...

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動手做麵包，找出養生新樂趣

相信，許多麵包愛好者都有一個烘焙夢，雖然躍躍欲試，卻害怕失敗...

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簡單家常菜，養生新觀點

對退休族來說，飲食越是簡單、清淡，對身體的負擔相對比較小。然...

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5個危險群，當心中風找上門

「你…，怎麼可以這樣對我…。」話一說出口，只見年邁的男主人立...

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維生素D不足，小心骨痛骨折

維生素D在人體扮演著重要的角色，可以調節免疫系統、促進鈣磷的...

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相揪廟裡吃飯，相伴午餐時光

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《私藏食譜》白蘿蔔豬肉湯

「哇！這是什麼呀？好香哦！」撲鼻而來，是一股清甜而不油膩的味...

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獨立自主的女人，獨享自在

除了偶爾必須得出門採訪或開會之外，小波田女士的工作，基本上都...

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