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老屋改造,好用又好玩的退休宅

退休後,能繼續在熟悉的生活環境,享受自由自在的居家生活,是許...

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番茄燉牛肉 抗癌促食慾

義大利有句諺語:「番茄紅了,醫生的臉就綠了!」象徵番茄營養價...

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空心菜炒肉末 低卡顧血管

大家都知道,蔬菜在飲食上對我們來說,有著不可抹滅的重要性。時...

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紅肉李子雞 防癌抗老化

又來到了李子成熟的時節,細緻的果肉、甜美的果汁,是十分受大眾...

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帶著爸媽去旅行︰不搭計程車,新加坡自由行

今年我跟爸爸有個約定,就是一起到新加坡過生日,重點是整趟旅行...

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鳳梨蝦球荔枝 強心肺健腦力

傳說中,唐太宗愛妃楊貴妃,最喜歡吃的水果就是荔枝,那飽滿多汁...

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木瓜凉料理 補鐵助代謝

盛夏來襲,這時間有不少水果盛產,木瓜便是其中一樣。彰化秀傳醫...

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