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馬鈴薯蘋果燉肉 有益心血管健康

「一天一蘋果,疾病遠離我!」相信,大家對這句口號一點都不陌生...

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柳橙拌山藥秋葵 增強免疫力

身在臺灣,最幸福的一件事,莫過於一年四季中,都有許多新鮮美味...

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腸子怎麼會漏?何謂腸漏

腸道的黏膜,是由一層薄薄的黏膜細胞(enterocyte)構...

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月餅、柚子也要健康吃

月圓人團圓,中秋將至。每當這個時節到來,家家戶戶都會聚在一起...

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真的假的!香蕉皮最營養

常有人說說,失戀的人要吃香蕉皮,吃了可以讓難受的心情好一點;...

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選對好麵包,健康跟著走

隨著消費者的接受度越來越高,麵包的外型、口感,屢屢創新,各店...

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提升免疫力的養生吃法

振興醫院營養師組長林孟瑜表示,面對伺機而動的流感病毒,第一步...

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【直播Q&A】腸道保健大哉問

9月初時,《退休好幸福》團隊至臺安醫院與大腸直腸外科主任糠榮...

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8大抗氧化食物,讓你遠離癌症

現代人身處於汙染、輻射、紫外線的環境中,又經常外食而飲食不均...

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紅蘿蔔、白蘿蔔不能一起煮?

冬季為白蘿蔔的盛產期,鮮美多汁的口感,深受老饕們的喜愛,再搭...

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