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年齡到了，膝蓋也老了？

退化性關節炎，是邁入高齡後，需要時時戒備的疾病。大家都很害怕...

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飯前健口操，進食更容易

除了跌倒之外，安全進食同樣是老年照護的一大重點。隨著年齡增長...

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抗老除皺，多吃膠原蛋白？

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失眠，是初老現象嗎？

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「鈣」美味 藥補不如食補（飲食篇）

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