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穴道按摩養生，開始前要知道的事

人體的穴道分布於我們全身各處，不同的穴位代表著不同的功效，透...

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藥物、慢性病控制，保養心臟從生活做起

到了一定的年紀，心臟的健康管理變得十分重要，他象徵著人的生命...

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牙周病淺在危機：暴斃？

大家都知道牙周病的可怕，想到有一天，牙齒有可能掉光，就心生畏...

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吃太鹹，容易誘發代謝症候群？

所謂代謝症候群，正是因為不良的生活與飲食習慣、遺傳、慢性疾病...

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攝取豆類食物，補充優良蛋白質

蛋白質又可區分為「動物性蛋白質」 及「植物性蛋白質」 兩大類...

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三餐飲食，是控制血糖的基本功

促使血糖值上升，引發糖尿病前期和糖尿病的最大因素仍舊是飲食習...

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拒絕含糖飲料，趕走慢性病

臺灣屬於海島國家，每逢夏天既炎熱又潮濕，讓許多人養成了一天一...

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平均一小時，就有一人死於高血壓？！

不管「5．17」 這個日子，過去對你而言具不具意義，從這一刻...

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哈密瓜飲品 消暑除煩熱

臺灣是水果王國，尤其在夏季時分，眾多果物盛產而出，讓我們有多...

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3個好習慣，徹底防範尿失禁

相信有尿失禁困擾的人都知道，即便不會對生命造成威脅，但心裡所...

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