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擊退老花,6穴道按摩操

45歲開始,發覺視力大不如前,好像看什麼都變得很模糊,不論報...

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國寶級中醫師:5個養生之道

高齡者要如何生活得很健康呢?讓我們來看看我阿嬤的一天,這是我...

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2食譜、4穴位,對抗秋老虎!

以中醫的角度來看,秋天身體燥熱不適,是屬於一種「溫病」。其實...

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勤做2組小運動,肩膀不卡卡

「啊,好痛!」每當梳頭髮、穿衣服、舉手招攬公車,各種需要把手...

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頭痛真的很難受,有時即便閉上眼睛休息,隱隱作痛的感覺仍舊無法...

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頭痛、 胃痛這樣做,3種神奇的自救術

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告別腰痠背痛的好方法

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免疫力低下,按按這2個穴道

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《老眼不昏花1》按壓6穴位,輕鬆擊退老花眼

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脹氣、便秘,都是骨質疏鬆的錯?

更年期一到,身體感覺沒有從前輕盈,常常半夜熱潮紅、心悸,有時...

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