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武陵逍遙遊，觀賞雪景、瀑布、國寶魚

提到武陵農場，你會想到什麼？這幾年來，每年春天，這裡便是全臺...

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秋季養肺，多吃菇類、山藥、秋葵

《黃帝內經》：「人與天地相應」，代表著人時時刻刻與環境接觸，...

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百合炒木耳 助清心寧安神

二十四節氣進入了秋分，最近天氣轉為濕涼，漸漸能感覺到季節的轉...

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秋季燥邪，少吃辛辣食物為優先

相信，許多人都有在夏秋交替之際，出現身體皮膚乾燥、喉嚨乾癢的...

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秋天養生茶 養氣又顧肺

即將進入10月份，不穩定的天氣，提醒我們換季的時節來臨了。而...

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啟動秋分養生計畫：早臥早起

時序來到了9月份，到了月底，即將進入二十四節氣的「秋分」，象...

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登山、觀瀑、賞蝶，到滿月圓來一場生態之旅

鏡頭到了新北市三峽，比起車水馬龍的都市區域，近郊的三峽區，顯...

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茶葉、咖啡與星空，盡在嘉義梅山

即將進入秋天，選擇在此時前往山中吸收芬多精，體會舒暢之感。尤...

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野餐、散步、賞湖景，到三坑一次滿足

說到桃園龍潭，除了會想到著名的龍潭大橋之外，還有哪裡地方可以...

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冉肖玲：健康是送給子女最好的禮物

今年六十九歲的冉肖玲苗條青春，除了年輕時嬰兒肥曾經胖到六十三...

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