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王浩一：學習孤獨、刁鑽信仰，掌握退休主導權

在尚未採訪前，對王浩一的印象便是那涉略多端，有著多重興趣、信...

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3個生活療法，改善惱人慢性咳嗽

困擾大家的慢性咳嗽，如影隨形地一直出現，令人懊惱，建的類型共...

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百棗蓮杏粥 健脾又暖胃

二十四節氣來到了寒露，相信大家漸漸有感受到天氣的變化，衣著從...

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超級食物藜麥，高纖低熱量

這兩年來，各大報章雜誌、學者、健康管理師等，紛紛都在推崇藜麥...

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維持好關係！接納彼此不同的習慣

生活習慣或價值觀這些事，就算婚前都能睜一隻眼、閉一隻眼，但婚...

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香菇滑肉粥 暖胃防骨鬆

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米長了米蟲後，還能吃嗎？

臺灣的氣候多為溫暖、潮濕的類型，導致容易影響到許多日常食材的...

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超級食物：地瓜 降膽固醇通便祕

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黑糖，養生無負擔？

不曉得從什麼時候開始，黑糖成了「養生」的代名詞，有人說吃黑糖...

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一定要學會，降4高飲食計畫

甩開四高的死亡威脅，是多數「高年級生」的健康共業。培養正確生...

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