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年節飲食聰明吃，三高肥胖不上門

農曆新年是華人重要節慶，從年尾的尾牙聚餐，新年期間的年菜，到...

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低GI補腦飲食，減少腦霧失智風險

為什麼控制血糖的穩定，對消除腦霧這麼重要呢？這絕對不是糖尿病...

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飲食的鐵則是，「蔬菜二、肉類一」

無論哪一種肉類，本身的膽固醇含量都很高。而且，還含有很多會助...

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看房間擺設，就可預知未來運勢？（上）

編案：2006年開始，作者開始研發逆轉運勢的「掃除力」，在日...

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傾聽海潮，旗津海上夕照

說到旗津，第一個想到的就是海產美食，再來就是一大片蔚藍海景了...

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鮮蔬高麗菜湯 補水顧腸胃

國人對防癌意識逐漸抬頭，「三餐蔬果」的概念，也漸漸深植人心。...

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番茄燉牛肉 抗癌促食慾

義大利有句諺語：「番茄紅了，醫生的臉就綠了！」象徵番茄營養價...

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番茄打拋朱 養生又下飯

寒冷的天氣總令人食慾大增，若是有一盤健康美味的好菜，更是讓人...

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營養師推薦！4道「長肉」料理

想要維持肌肉量，光靠運動是不夠的，一定要搭配正確飲食。國泰綜...

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巴戈的170坪豪宅開心農場

娃娃臉巴戈是影視常青樹，八歲出道以來，演藝資歷已經五十五年。...

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