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三杯雙椰花 營養均衡抗氧化

花椰菜已被多方公認為是抗氧化、抗癌的好食材，不管是白花菜或青...

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從浴室、臥房、冰箱，來看健康運勢

就算有錢，也不能馬上買到健康，一切還得依賴平日的保養才行。 ...

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水蜜桃奶昔 助消化增食慾

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雪梨銀耳 降火補水分

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紅肉李子雞 防癌抗老化

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金針香菇雞湯 補鐵養氣色

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百香果：緩解便祕的好幫手

臺灣農產品豐富，不分四季，都有許多美味的水果與食材可以品嘗。...

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西瓜牛奶 清爽調血壓

炎熱的夏天，吃了冰涼多汁的西瓜，可說是人生的一大享受！西瓜除...

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喝咖啡，提神又能減重？

針對咖啡，無論是褒是貶都有各自的說法。而每天喝的限度，又應該...

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