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五感大滿足！可預防失智症

多年前，以五感遊戲提升幼兒腦力發展的概念喧騰一時。醫學上的確...

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年節飲食聰明吃，三高肥胖不上門

農曆新年是華人重要節慶，從年尾的尾牙聚餐，新年期間的年菜，到...

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低GI補腦飲食，減少腦霧失智風險

為什麼控制血糖的穩定，對消除腦霧這麼重要呢？這絕對不是糖尿病...

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糖尿病專科醫師給患者的「飲食」與「運動」建議

臨床上所見，病人的血糖之所以無法控制得宜，主要原因都是出在「...

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蓮藕燒肉 清甜解燥熱

隨著夏季蓮花季的到來，也到了蓮藕盛產的時節，不過一節節的蓮藕...

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午時水、養生茶，端午假期健康過！

老一輩的人總說，過了端午節之後，便正式進入夏天。然而，由於端...

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茶樹粉、小蘇打，用什麼洗碗最安全？

近年社會大眾對食安問題越來越重視，針對食材、食物本身控管更加...

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柳橙拌山藥秋葵 增強免疫力

身在臺灣，最幸福的一件事，莫過於一年四季中，都有許多新鮮美味...

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掌握烤肉4重點，中秋健康燒烤術

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真的假的！香蕉皮最營養

常有人說說，失戀的人要吃香蕉皮，吃了可以讓難受的心情好一點；...

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