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五感大滿足!可預防失智症

多年前,以五感遊戲提升幼兒腦力發展的概念喧騰一時。醫學上的確...

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化解「不甘心」,心理師4步驟擺脫情緒陷阱!

諮商的過程中常常會看到,很多人發展不順利,是因為無法消除心中...

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為自己量身打造「壓力緩衝盾」

十年的諮商歷程中,我看過太多人因為對壓力的耐受性太強,而忽略...

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學習「冒險」,開創彩色人生

你如何定義「有趣的生活」? 對很多人而言,照顧三餐、養活...

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人類誤判心理學︰獎勵和懲罰超級反應傾向

《窮查理的普通常識》書中談論的「多元思維模型」,其中相當重要...

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冉肖玲不投機:買磚頭強過買紙張

在冉肖玲的經驗裡,買磚頭總是強過買紙張。買房產自住投資兩相宜...

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提及夏天,自然會想起欣欣向榮的向日葵,因本身具有向光性,向日...

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在悲傷中看見曙光

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心誠則靈!土地公廟的故事

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睡不著時,不必勉強自己

睡覺的時間點、睡眠時間長短,很難隨心所欲地控制。因此,關於睡...

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