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飛將好手，100%精準的戰鬥人生

一位是前國防部長嚴明、另一位是經國號戰機首席試飛官吳康明，長...

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飯前健口操，進食更容易

除了跌倒之外，安全進食同樣是老年照護的一大重點。隨著年齡增長...

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吃素、無病史，還會得大腸癌？

據衛服部2016年所公告的「104年國人死因統計結果」顯示，...

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【兩天一夜／慢旅行】宜蘭夢土．稻香米甜

在涼爽的季節最適合帶著愉悅心情來趟慢旅行，享受如畫美景。5條...

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【兩天一夜／慢旅行】台南賞湖．悠閒野趣

在涼爽的季節最適合帶著愉悅心情來趟慢旅行，享受如畫美景。5條...

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【兩天一夜／慢旅行】東勢後山．柿外桃源

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【兩天一夜／慢旅行】親近三峽．純樸之味

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失眠，是初老現象嗎？

邁入中年後，不僅身體頻頻與自己作對，就連想好好睡覺，也變成一...

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選對好床，一覺到天亮

從什麼時候開始，「睡飽」、「睡得好」變成了一件求之不得的事情...

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閱讀客家詩意，一桐賞玩趣

冬天已悄悄走遠，聽說，春天的腳步近了。遠觀客家鄉鎮綿延起伏的...

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