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炒菜油煙，女性肺腺癌殺手

據衛服部104年統計的國人10大死因中觀察，肺部相關疾病持續...

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發芽、不發芽，怎麼吃最營養？

近期有一篇報導，強調蒜頭發芽5天後，內含的抗氧化劑成份比一般...

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一天能吃幾顆蛋？營養師教你聰明吃

蛋，是人類重要的主食之一，不僅營養，且料理變化多元，深受許多...

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活到老吃到老 滿分營養食補

正常牙齒全口有32顆。國民健康署調查顯示，65歲以上民眾，只...

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在家就能做！中醫師7大抗老花食譜

到了一定的年紀，眼睛視力大不如前，閱讀書報、雜誌總是模糊不清...

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零油煙！10分鐘好料上菜

2道由營養師設計，養生健康的簡易食譜，不分季節皆可烹調，適合...

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營養師上菜：均衡飲食這樣吃

人需要熱量及多種營養素，供應生長所需及維護生理機能正常運作，...

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離家出「遊」 用鏡頭紀錄生活的美好

「大大學堂」是由資深媒體攝影記者林錫銘在2013年所創設的攝...

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想要好氣色！切記養身3原則

漂亮美肌人人愛，但在追求「面子」同時，常忽略臉上皮膚變化其實...

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善用健保卡　報稅、健康一卡通!

今年報稅，多了一項新的選擇！ 自今（2016）年起，健保卡...

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