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機械手臂磨一下，留下健康膝蓋

根據統計，全臺灣每年有2萬多人需要置換人工膝蓋，且有逐漸年輕...

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勤復健、中藥調理，預防二次中風

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飯前健口操，進食更容易

除了跌倒之外，安全進食同樣是老年照護的一大重點。隨著年齡增長...

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3種運動，安全又有型的穿搭法

運動是保持身體健康，維持正常機能的不二法則，但要小心不當的服...

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吃素、無病史，還會得大腸癌？

據衛服部2016年所公告的「104年國人死因統計結果」顯示，...

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植物油比動物油健康，真的嗎？

「其實，除了選對油之外，還得看怎麼用油才是關鍵喔！」大多數的...

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抗老除皺，多吃膠原蛋白？

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【兩天一夜／慢旅行】宜蘭夢土．稻香米甜

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