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當歸枸杞鱸魚湯 養血儲體力

冬至,許多人會選擇在這個時候進補、養生。中國醫藥大學附設醫院...

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預防風寒!三九天提升免疫力、溫經通脈

冬季的寒冷,常常讓身體暖不起來,那個狂打冷顫的感覺,可說是非...

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冬季暖身茶 防風寒助安眠

時序來到了冬至,當過了這一天後,大自然便會「陽升陰降」,但仍...

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寒氣是百病之根,中醫師告訴你寒氣從哪來?

寒氣是一股具體能量,主收引、凝聚。風寒之邪未淨或治不得法,衍...

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當歸羊肉湯 促循環控血脂

立冬象徵冬季的來臨,利用簡單的溫補幫助人體保暖、暖身,即可避...

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保暖做好,預防立冬感冒、風寒

正處季節交替,人的抵抗力相對比較弱,要特別小心此時容易誘發的...

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全面搶救老屋顏,招財納福添好運

「好的居家風水」會帶來好運勢,尤其現代人在裝修時,會把「科學...

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山藥桂棗湯 潤肺顧腸胃

氣候由熱轉寒,寒露時節讓大家能夠在體感上,深深感受到氣溫的變...

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深秋養身法:規律健走+養生茶飲

秋天進入尾聲,雖然還不及冬天般寒冷,但明顯的涼意,仍舊在無預...

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頭頸、手腳保暖好,預防寒露風寒

時序來到深秋,是感冒、風寒、各種流感盛行的季節,常常看到身邊...

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