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睡八小時就是睡好?

我們最大的迷思,就是認為自己只要睡足8個小時,好像就是睡好了...

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低GI補腦飲食,減少腦霧失智風險

為什麼控制血糖的穩定,對消除腦霧這麼重要呢?這絕對不是糖尿病...

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睡前追劇是腦霧致命傷?

近幾年的劇沒有最好看,只有更好看!我的病人群和朋友圈,很多人...

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腦霧和失智症息息相關!

腦霧就像大腦當機,意即大腦三原力─好的專注力、記憶力和思考理...

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常常健忘失神?10題測驗揪出是否腦當機!

常常感覺失神又健忘?如果你不確定自己到底有沒有腦霧現象,有點...

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你腦霧了嗎?讓大腦原力覺醒!

失神又健忘?當大腦三原力—專注、記憶和思考理解力失調,如同在...

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發揮本性,擁有理想的自我

在當今的社會裡,很多人都高呼要「做自己」,但若問「你想做什麼...

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多多動腦活躍連結!預防失智症

在21世紀這個科技和醫學進步的時代,失智症仍然是一種無藥可治...

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檢查視網膜,可提早發現失智症?

失智症的成因複雜,若想在發病之前做好預防,也沒有100%的方...

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5分鐘,搞懂失智症檢查SOP

許多人常常將老年健忘和失智症混為一談,甚至認為年紀大了,失智...

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