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吃燒烤,不得癌症的5個方法

隨著大腸癌的人數年年攀升,喚起了國人對腸道健康保健的意識,紛...

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乾香菇入菜,維生素D更加倍?

大家都知道,香菇富含豐富的膳食纖維以及各種蛋白質、胺基酸等,...

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真假,吃啥補啥?營養師一次解答

「以形補形」是中醫獨有的概念,最常聽聞的就是「核桃補腦」,由...

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每20分鐘做一次,化解身體的「燥」指數

秋天來臨時,總是感到懶洋洋、精神不濟,甚至口乾舌燥、鼻子、皮...

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黑木耳、白木耳,哪裡不一樣?

黑木耳入菜、白木耳燉湯,明明都叫木耳,除了烹煮的方式不一樣外...

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小心入口!食物中的隱性危機

出去吃了一頓大餐,回家後,身上卻開始出現紅疹、搔癢的情形,甚...

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吃了它,秋冬不再掛病號

所謂感冒就是醫學上俗稱的「上呼吸道感染」,主因是鼻腔、口腔、...

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從前,長輩們總是耳提面命,告誡媳婦:「菠菜和豆腐絕對不能一起...

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安全下背運動,89歲腰痛免開刀

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葉黃素+玉米黃素,天然護眼良藥

視線模糊、眼茫茫,是否覺得看書、看報紙時越來越吃力,或者時常...

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