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【北部】往郊區走,海闊天空

臺灣四面環海,想看海不用長途跋涉,北臺灣有許多規劃得很棒的海...

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除夕、初一團圓祈福,全臺行走趣

過年是闔家團圓的日子,除了一起圍爐聯繫感情,也可到家裡附近「...

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冬季親手煲湯,暖心又養生

寒冷的冬天,來一碗熱騰騰的湯品,不僅讓身體暖和了起來,更能補...

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輕遊臺中,徜徉美景與文創間

被CNN公布為「臺灣最宜居城市」的臺中,其文化特色、美食小吃...

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柿子百菇拌豆腐 促食慾抗氧化

時序來到了初秋之時,早晚比平常多了一份涼意,這時更要特別小心...

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毛豆泥豆腐 低卡好入口

9月開始到11月,是毛豆的盛產期間,不論水煮單吃或搭配入菜,...

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柳橙拌山藥秋葵 增強免疫力

身在臺灣,最幸福的一件事,莫過於一年四季中,都有許多新鮮美味...

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減糖防失智、高血壓

你知道嗎?由於肥胖問題日漸嚴重,在部分國家,如法國、美國、南...

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腸子怎麼會漏?何謂腸漏

腸道的黏膜,是由一層薄薄的黏膜細胞(enterocyte)構...

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掌握烤肉4重點,中秋健康燒烤術

家家烤肉萬家香,中秋佳節與家人團聚的時刻,怎麼可以少得了烤肉...

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