退休好幸福

隨著全球暖化的影響，臺灣的夏天一年比一年還要酷熱，面對這樣的...

三五好友相約熱炒店，清涼的飲料配上各種風味小菜，可謂是夏天奢...

艷陽殺人！夏天的烈日，不僅會讓人感到燥熱、不適，如果長期曝曬...

你常常做夢嗎？ 在夢中的各種情緒，往往隨著清醒而煙消雲散，...

除了改善不良生活習慣之外，有些疾病也會導致失眠的現象。以睡眠...

更年期一到，身體感覺沒有從前輕盈，常常半夜熱潮紅、心悸，有時...

一早起來，老是覺得頭昏腦脹，暈頭轉向，甚至眼冒金星，但過一會...

到了一定的年紀，似乎連生活作息都跟著改變。雖然每天早早就寢，...

邁入中年後，不僅身體頻頻與自己作對，就連想好好睡覺，也變成一...

從什麼時候開始，「睡飽」、「睡得好」變成了一件求之不得的事情...