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3種人肚子痛要小心,腸中風

隨著年齡增長,「突發性」的症狀常無預警發生在自己的身上,感到...

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一定要學會,降4高飲食計畫

甩開四高的死亡威脅,是多數「高年級生」的健康共業。培養正確生...

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8大抗氧化食物,讓你遠離癌症

現代人身處於汙染、輻射、紫外線的環境中,又經常外食而飲食不均...

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這樣吃,預防中風危機

隨著年紀的增長,除了體力大不如前之外,感覺整個身體的抵抗力、...

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黑便、想嘔吐,小心胃癌

35年來,癌症始終位居國人十大死因的首位,又以肺癌、大腸直腸...

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拒當「酷酷嫂」,枇杷治咳嗽?

冬天除了容易讓人感到疲憊、提不起勁,最令人擔憂的莫過於怎麼樣...

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冬日想減肥,可以這樣吃

下午接近吃晚餐的時間,最容易產生飢餓感。尤其在冬天,寒冷的天...

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居家保暖,2個實用的小撇步

冷氣團來襲!想要在寒冬中維持身體的溫暖,其實很簡單。由專業中...

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沒力、常跌倒,肌少症在作怪

是否覺得「使力」變成一件困難的事情?步行時走不穩,導致跌倒;...

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養肝腎、顧脾胃的健髮術

古人將一天分為12個時辰,這樣的時間分化法,其實與我們體內的...

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