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不要太相信「清血」食物

食安問題頻繁，社會大眾漸漸在生活中產生了警覺，什麼該吃、什麼...

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糖怎麼吃最安心？

當心情不好的時候，吃點蛋糕甜食，或是喝一杯甜蜜的飲料，心頭立...

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別以為，手抖只是老化現象

是否常常看到，家裡的年長者有手部顫抖的問題，許多人說，這是上...

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疲勞、中暑，刮痧真的有效嗎？

刮痧，是中國流傳已久的民俗療法，每當感到身體疲勞、或者出現頭...

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揮別手搖飲料，自己做鮮果冰棒

高溫不降的天氣，來一杯冰涼好喝的手搖飲料，甜蜜多層次的口感、...

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外食族，這樣吃最安心！

吃得清淡、找回健康，是現代人追求的飲食養生法則！但是，對於忙...

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腸胃炎的正確飲食法

腹痛、上吐下瀉、沒食慾、全身無力、精神不濟，這些是腸胃炎常見...

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抗老除皺，多吃膠原蛋白？

愛美是女人的天性，抗老、除皺更是所有女人一輩子的夢想，不容...

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喝咖啡會動搖骨本？

再忙也要跟你喝一杯咖啡！ 咖啡儼然已是最流行且必須的飲料之...

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想補鈣，千萬不能這樣吃！

網路謠言滿天飛、市售營養品也常誇大功效，孕期女性為了胎兒健康...

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