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當歸枸杞鱸魚湯 養血儲體力

冬至，許多人會選擇在這個時候進補、養生。中國醫藥大學附設醫院...

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預防風寒！三九天提升免疫力、溫經通脈

冬季的寒冷，常常讓身體暖不起來，那個狂打冷顫的感覺，可說是非...

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冬季暖身茶 防風寒助安眠

時序來到了冬至，當過了這一天後，大自然便會「陽升陰降」，但仍...

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寒氣是百病之根，中醫師告訴你寒氣從哪來？

寒氣是一股具體能量，主收引、凝聚。風寒之邪未淨或治不得法，衍...

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當歸羊肉湯 促循環控血脂

立冬象徵冬季的來臨，利用簡單的溫補幫助人體保暖、暖身，即可避...

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保暖做好，預防立冬感冒、風寒

正處季節交替，人的抵抗力相對比較弱，要特別小心此時容易誘發的...

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全面搶救老屋顏，招財納福添好運

「好的居家風水」會帶來好運勢，尤其現代人在裝修時，會把「科學...

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山藥桂棗湯 潤肺顧腸胃

氣候由熱轉寒，寒露時節讓大家能夠在體感上，深深感受到氣溫的變...

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深秋養身法：規律健走＋養生茶飲

秋天進入尾聲，雖然還不及冬天般寒冷，但明顯的涼意，仍舊在無預...

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頭頸、手腳保暖好，預防寒露風寒

時序來到深秋，是感冒、風寒、各種流感盛行的季節，常常看到身邊...

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