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超實用乾濕分離淋浴拉門挑選攻略

現代人越來越講究衛浴設計,為維持內部美觀舒適,乾濕分離的浴室...

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油脂豐富的魚能預防心臟病?

我們知道心肌梗塞等心臟病會因為攝取過量的肉類和脂肪(脂質)而...

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梅花豬肉片佐蘆筍 護心抗衰老

春末夏初,是蘆筍盛產的季節,一把把翠綠、鮮美的蘆筍,無論拌炒...

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年前大掃除,正確清掃不傷身

年關將至,家家戶戶忙著除舊布新大掃除,但常常在打掃後,覺得腰...

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蔬菜吃太少,當心各種文明病上身

罹患癌症、心臟病、腦中風、肥胖、糖尿病等文明病的人越來越多,...

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三餐這樣吃,白蛋白充足有活力

荒川典子、田中久惠的《百歲餐桌》提到,調查 11 位健康的百...

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空心菜炒肉末 低卡顧血管

大家都知道,蔬菜在飲食上對我們來說,有著不可抹滅的重要性。時...

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日光浴做太少,大腸癌風險會上升

大約20年前,飆高的大腸癌罹患率引起日本厚生省(編按:此機構...

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腎氣虛,小心久咳不癒

中醫典籍《黃帝內經》中提到「五臟六腑皆令人咳,非獨肺也。」簡...

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做到這3點,預防感冒上身

天氣驟變,早晚溫差大,這時也是人體抵抗力最弱的時候,容易誘發...

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