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喝咖啡,增加癌症風險?

2018年3月底,美國加州政府法官裁定,該州咖啡業者須於包裝...

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注意!失智症的10大警訊

依國內調查,臺灣65歲以上老人占總人口12%,其中失智症人口...

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近視族,當心「眼過勞」病變

年隨著3C科技發展迅速,人手一臺手機、平板,讓用眼過度的機率...

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健走,才是高血壓的根本療法

那麼,要如何適時將血液送到缺血的內臟器官,又不會對心臟這具馬...

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泡澡、洗三溫暖,最養生的暖身法

日本俗話說「泡澡是長生不老的泉源」,日本之所以躋身世界最長壽...

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鮮蔬高麗菜湯 補水顧腸胃

國人對防癌意識逐漸抬頭,「三餐蔬果」的概念,也漸漸深植人心。...

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油脂豐富的魚能預防心臟病?

我們知道心肌梗塞等心臟病會因為攝取過量的肉類和脂肪(脂質)而...

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梅花豬肉片佐蘆筍 護心抗衰老

春末夏初,是蘆筍盛產的季節,一把把翠綠、鮮美的蘆筍,無論拌炒...

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空心菜炒肉末 低卡顧血管

大家都知道,蔬菜在飲食上對我們來說,有著不可抹滅的重要性。時...

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新的一年,期許快樂知足的自己

前些日子做身體檢查,發現心臟冠狀動脈三支血管有一支嚴重堵塞,...

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